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孕婦瑜珈201606.jpg

 

實驗證實瑜珈運動介入對婦女妊娠期間血壓控制，達顯著抑制效果(p<.05)。

瑜珈運動組較一般運動組對於孕期不適有較趨緩情形。

孕期心理壓力變化瑜珈運動組有下降趨勢增加幸福感。

原文出處 孕婦瑜珈介入對孕期婦女生、心理健康、幸福感及產程進展之成效評估
 

(盧曉貞, 童淑琴 2013)

連結此文件: http://120.106.195.12/handle/310904600Q/8825

歡迎新世代孕媽選擇孕婦瑜珈作為懷孕期的運動方式。

目前在竹科活力廣場(新竹市新安路二之一號)已開班班次為周一及周四pm7:00-8:00。

預約新開班次為周二pm7:00-8:00。歡迎來電洽詢 0918816508。

竹北地區媽咪也歡迎來電  Linda近期有計畫將在竹北開課喔!

若來電時老師上課中無法接聽電話，煩請於fB粉絲頁:康麗適能有氧瑜珈留言

或電郵至 e-MAIL:chao.linda0811@gmail.com

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